Эластичные клейкие ленты из комфортных, износостойких и безопасных материалов — тейпы — активно используются профессиональными спортсменами, любителями активного жизненного ритма, а также людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: ДДЗП (устаревш. остеохондроз), межпозвонковыми грыжами, протрузиями дисков, мышечными спазмами и т. д. Кинезиотейпы — это эффективный инструмент в улучшении функции костно-мышечной системы. Изделия быстро устраняют боль в спине, помогают расслабить мускулатуру, защищают ткани от перегрузок и травм, а также снимают отечность и воспаление.
Процедура тейпирования предполагает нанесение на кожу специальных лент. Тейпы клеятся строго по определенным линиям, вдоль расположения мускулатуры спины. Изделия поддерживают и защищают мышцы, сухожилия и связочный аппарат.
Эффекты тейпирования ценятся врачами-неврологами, реабилитологами и фитнес-инструкторами: ленты улучшают локальное кровообращение, ускоряют отток лимфы и стимулируют быструю регенерацию тканей.
В каталоге Phiten представлены кинезиотейпы и современные модели точечных тейпов для спины. Изделия бренда — это не только высококачественный спортивный аксессуар, но и лечебный продукт для дополнительного оздоровления тканей опорно-двигательного аппарата. Уникальная пропитка тейпов Phiten молекулами гидроколлоидных металлов Aqua Metal позволяет максимально быстро достигать необходимого эффекта: устранения боли и отека, восстановления мышц, купирования воспалительного процесса, а также нормализации нервной регуляции.
Тейпы Phiten обладают отличной эластичностью, гипоаллергенными и водоотталкивающими свойствами. Они не стесняют движения и носятся комфортно в течение длительного времени!
Виды тейпов
Эластичные ленты для тейпирования различаются шириной и материалом изготовления.
Так, по ширине можно выбрать кинезиотейпы от 3,8 до 5 см. Еще один актуальный вариант — точечные тейпы. Это изделия в виде небольших кросс-дисков, которые используются прицельно на болезненной или спазмированной зоне. Такие тейпы помогают при локальной боли в спине, в том числе в поясничной области.
Также тейпы делят по базовому материалу: популярны приятные к телу и безопасные изделия на основе хлопка, а также современные модели из полиэстера и полиуретана. Они высокоэластичны, тянутся во все стороны и отлично фиксируют мышцы и связки, а также хорошо держатся на коже даже при намокании и потоотделении, за счет чего идеально подходят для спортсменов.
Какие функции выполняют кинезиотейпы?
Позвоночный столб и мускулатура спины испытывают колоссальные нагрузки как в бытовой жизни, так и при занятии спортом — боль и спазмы в шейном, грудном, поясничном или крестцовом отделах знакомы всем. Тейпирование помогает эффективно справиться с такими неприятными симптомами. Метод подходит взрослым, детям и подросткам, а также беременным женщинам при отсутствии аллергии на материалы изделий.
Тейпы работают быстро и со стойким результатом благодаря разнонаправленному благоприятному воздействию:
- Лифтинг-эффект: надежная поддержка и подтяжка кожного покрова, подкожных структур и мышц в зоне болезненности — создается полный «покой» тканей, за счет чего они ускоренно восстанавливаются. Такой эффект особенно актуален для ускорения сброса веса.
- Нормализация тонуса мускулатуры: правильно фиксированные тейпы повторяют рельеф и протяженность мышц спины — так достигается регуляция работы мышечных волокон, они медленнее устают и не перегружаются.
- Нейрорефлекторное действие: тейпирование помогает нормализовать рефлекторное влияние нервной системы на мышцы — с помощью тейпов устраняются резкие и потенциально травмоопасные движения.
- Протекция: эластичные тейпы признаны отличным инструментом в защите костно-мышечной системы от растяжений, спазмов, микроразрывов и других негативных последствий физических нагрузок.
- Обезболивание: правильная аппликация тейпов позволяет справляться с острой и хронической болезненностью.
Лечебные и профилактические свойства тейпов Phiten преумножает инновационная пропитка гидроколлоидными металлами Aqua Metal — уникальная разработка японских ученых.
Тейпирование показано как для профилактики, так и в качестве компонента лечения опорно-двигательных заболеваний. Ленты используются в комплексе с лекарственными средствами, ЛФК и физиотерапией.
Ключевые медицинские показания к использованию тейпов для спины:
- Болевой синдром в спине различной природы.
- Нарушения осанки.
- Деформация позвоночного столба — сколиоз, кифоз, лордоз.
- Патология межпозвоночных суставов — грыжеобразование, протрузии и др.
- Состояние после травм спины.
- Восстановление после перенесенного инсульта и т. д.
Как выбрать тейпы для спины?
- Учтите чувствительность кожи. Людям с высокой чувствительностью кожи следует предпочесть изделия на хлопковой основе. Также тейпы из хлопка подойдут людям с костно-мышечной патологией, беременным, пожилым и детям. Для использования во время интенсивных тренировок более актуальны изделия из полиэстера.
- Оцените задачи тейпирования. Для постоянного использования, например спортсменам, комфортны кинезиотейпы в виде эластичных лент в рулоне. Для быстрого купирования локальной боли в спине или расслабления мышцы, которая часто «забивается», можно приобрести точечный тейп.
- Спланируйте место нанесения. В зависимости от зоны тейпирования следует выбрать ширину и тип тейпов. Так, для спины подойдут изделия стандартной ширины — при необходимости их можно дополнительно разрезать на полоски.
Технология Aqua Metal в тейпах Phiten
Изделия Phiten изготавливаются по запатентованной японской технологии — с использованием инновационной пропитки материалов молекулами диспергированных в воде наночастиц ценных металлов. Тейпы Phiten содержат активные формы акватитана с мультифункциональными свойствами:
- Ускорение естественных процессов регенерации — восстановления нейронов и мышечных волокон.
- Защита тканей от травматизации.
- Нормализация биоэлектрического и электролитного баланса клеток.
- Повышение внутриклеточного метаболизма.
Акваметаллы в составе изделий Phiten повышают выносливость к физическим нагрузкам, снимают усталость и нервное перенапряжение, устраняют болевые ощущения, а также повышают гибкость и эластичность мускулатуры.
Как правильно пользоваться тейпами для спины?
Перед тем как накладывать тейпы, необходимо подготовить кожу. Кожный покров должен быть чистым и сухим, без уходовой или декоративной косметики. Если планируется длительное ношение кинезиотейпа, следует закруглить края ленты ножницами — так изделие будет держаться дольше и надежнее.
После наложения тейпа на интересующую зону рекомендуется разогреть его растиранием. Клеевая основа ленты активируется за счет тепла — чем плотнее наклеить тейп, тем лучше он зафиксируется. Растирающие движения должны быть направлены от центра ленты к ее концам.
Кроме того, существует несколько правил ношения тейпа:
- Начинать тренировку можно не раньше, чем через 30 минут после аппликации.
- Пластырь можно использовать исключительно однократно.
- Рекомендуется носить тейпы 3–5 дней.
- Максимальный срок использования ленты — до семи дней.
Удалять тейп следует медленно, без резких движений и рывков, чтобы не травмировать кожу. Снимать ленту необходимо по направлению роста волос. Можно использовать специальную жидкость-ремувер для снятия тейпов или промокнуть их жидкостью на масляной основе.
Клеить кинезиоленты и точечные тейпы нельзя на участки кожи с воспалением, ранами и повреждениями, а также при обострении дерматологических заболеваний.
