Тейпы Phiten предназначены для поддержки мышц и суставов при спортивных и повседневных нагрузках.
Особенность продукции Phiten — фирменные технологии AQUA TITAN, METAX и nano METAX, применяемые в зависимости от модели.
Два основных формата тейпов Phiten:
- Рулонные тейпы для крупных участков тела и областей вокруг суставов. Ленту отрезают до нужной длины и наклеивают с учётом расположения мышц и направления движений.
- Точечные пластыри предназначены для локального нанесения. Такой формат удобно использовать для шеи, плеч, коленей, локтей и других небольших зон. Удобно брать с собой, ножницы не нужны.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ТЕЙПИРОВАНИЯ
Чтобы тейп хорошо держался и не вызывал дискомфорта, соблюдайте несколько правил.
- Кожа должна быть чистой, сухой и обезжиренной. Не наносите перед тейпированием крем, масло или лосьон.
- Не наклеивайте тейп на повреждённую или раздражённую кожу. При чувствительной коже сначала проверьте реакцию на небольшом участке.
- Отрежьте нужную длину, закруглите ножницами углы и надорвите защитную бумагу примерно в 5 см от края. Не касайтесь клеевого слоя.
- Не растягивайте тейп слишком сильно. Лента должна поддерживать выбранную область, но не сдавливать её и не ограничивать кровообращение.
- Начало и конец полоски наклеивайте без натяжения. Лёгкое натяжение допускается только в средней части тейпа, если это предусмотрено схемой. Не допускайте складок на ленте и коже.
- После нанесения несколько раз разгладьте тейп ладонью от центра к краям: тепло помогает активировать клеевой слой.
- Если появились зуд, жжение, выраженное покраснение, онемение или другой дискомфорт, снимите тейп.
- Снимайте ленту медленно, по направлению роста волос. При необходимости смочите тейп тёплой водой.
- Точечные тейпы наклеивайте без натяжения.
При сильной длительной боли, отёке или подозрении на травму необходимо обратиться к врачу. Тейпирование не заменяет диагностику и лечение.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РУЛОННЫЕ ТЕЙПЫ
Снятие нагрузки со стоп
Наклейте полоску вдоль подошвы — от передней части пятки по направлению к основанию пальцев.
Длина тейпа: примерно 3 деления на защитной бумаге, около 15 см.
Дискомфорт в запястье
Как наклеить: оберните тейп вокруг запястья один раз. Складка при сгибании кисти должна находиться посередине ленты. Наклеивайте ленту без сильного натяжения.
Длина тейпа: около 3 делений, или приблизительно 15 см.
