По статистике, с наступлением зимы количество пациентов у врачей травматологов значительно увеличивается. Причина этого - гололёд.
Самые основные травмы не требующие госпитализации - это ушибы и растяжения.
1. Ушибы
Как распознать?
После падения, в месте ушиба возникает сильная боль, которая через некоторое время ослабевает, чуть позже появляется отёк и/или синяк.
Как помочь?
- Сразу после травмы желательно приложить к ушибленному месту холод;
- Для снятия болевого синдрома и отечности воспользуйтесь лосьоном PHITEN METAX, несколько раз в день массирующими движениями наносите лосьон на место ушиба;
- Для скорейшего избавления от синяка и снятия болевого синдрома воспользуйтесь точечными тейпами PHITEN POWER TAPE, наклейте точечный тейп в центре и по границам ушибленной области.
2. Растяжения
Чаще всего от растяжения страдают связки голеностопного сустава, поскользнувшись и подвернув ногу, их потянуть проще всего.
Как распознать?
В области сустава появляется сильная боль, а синяк и отек образуются несколько позже.
Как помочь?
- К травмированному суставу нужно приложить холод;
- Зафиксировать лодыжку эластичным бинтом или воспользоваться специальным суппортом для голеностопа сильной степени фиксации. Таким как PHITEN METAX;
- В дальнейшем процессе реабилитации используйте лосьон PHITEN METAX, для снятия отечности и ускорения кровообращения в повреждённой лодыжке.
Важно! Не стоит затягивать с визитом к врачу, так как возможно это не просто растяжение, а разрыв связок. И только травматолог сможет поставить точный диагноз!
Берегите себя и будьте здоровы!
